Казват, че медът е едно от най-големите природни богатства. Освен невероятно вкусен, той може да бъде решение и на много здравни проблеми. Още от древността, хората са знаели, че медът е лечебен. А, в днешно време съществуват стотици медицински проучвания, които го доказват. Ето и няколко от най-големите му ползи.
Медът ни дава енергия
Той е изключителен естествен източник на въглехидрати, които ни дават енергия и сила. Прави ни физически по-издръжливи и намалява мускулното напрежение. За разлика от фруктозата в плодовете, глюкозата в меда се абсорбира значително по-бързо. Осигуряваме си незабавен енергиен тласък. Затова е препоръчително да взимаме лъжичка мед преди тренировка. А филийка с мед за закуска моментално ще ни ободри.
Медът лекува
Той е мощен стимулатор на имунната система. Също така намалява риска от ракови образувания. Още от хиляди години, медът е признат за най-ефективното средство за домашно лечение на широк спектър от заболявания. Като гъбични инфекции, артрит, възпалено гърло. Може да се използва при рани, изгаряния, подуване, болка и дори белези. Той е ефикасно средство и срещу махмурлук. Ако сте имали тежка вечер, разбийте лъжичка мед с 80 мл фреш от портокал и 80 мл кисело мляко. Гарантирано помага!
Медът помага при безсъние
Вместо приспивателно, изпийте чаша топло мляко с мед. Или горещ чай от лайка с мед. Няма опасност от пристрастяване и раздразнен стомах. На всичкото отгоре е и супер вкусно!
Източник: beu
